元気なうちに早めに筋トレをして老化防止をする事が重要 2017/6/15 運動 年とともに身体がたるみ、お腹や腰回り、足周りがぶよぶよになり困っているという人は多いと思います。 これは、脂肪が年齢ともにそういう...
